Notícias da AACD

O treino de marcha é um conjunto de atividades que tem como objetivo desenvolver competências para as habilidades de caminhar. Ele engloba exercícios em superfícies diferentes, além de treino na esteira quando necessário. — Prevenção de quedas Semana de Prevenção de Quedas

07 jul 2026 | 5 min

Como o treino de marcha ajuda na prevenção de quedas?

Andar parece algo automático, mas a marcha é uma habilidade complexa que envolve equilíbrio, postura, força muscular e coordenação. Quando […]

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